Лабораторія ментального здоров’я, менторства та медіаторства реалізує програму “Ти як?” через ініціативу «Дотики підтримки»

До Дня ментального здоров’я 07.10.2025 в межах Всеукраїнської ініціативи Першої леді України Олени Зеленської “Ти як?”, спрямованої на підтримку психічного здоров’я населення, Лабораторія ментального здоров’я, менторства та медіаторства організувала тематичний івент для здобувачів освіти. Ця подія мала на меті сприяти формуванню культури турботи про психічне здоров’я серед молоді, розвитку навичок емоційної стійкості, саморегуляції та усвідомлення важливості ментального благополуччя. У межах програми “Ти як?” особливе місце займає концепт «Дотики підтримки», який спрямований на формування культури взаємної турботи та емоційної підтримки серед здобувачів освіти. Основна ідея «Дотиків підтримки» — навчити молодь не лише піклуватися про себе, а й вміти підтримувати інших, створюючи середовище довіри, розуміння й безпеки. Ця філософія особливо відчутна під час інтерактивних заходів, коли учасники через рух, спілкування і взаємодію відчувають силу спільноти та людського контакту. Запрошеною гостею і спікеркою заходу стала викладачка кафедри психології та соціології Ольга Радько, яка провела практичне заняття з теми “Танцювально-рухова терапія” — одного з найсучасніших напрямів психотерапевтичної практики. Цей метод поєднує у собі елементи психології, тілесності та мистецтва, допомагаючи учасникам виражати емоції через рух і танець. Під час зустрічі учасники не лише ознайомилися з теоретичними основами терапії, а й випробували її практичний ефект, відчувши, як рух може сприяти емоційному розвантаженню, підвищенню самосвідомості та гармонії між тілом і душею. За словами пані Ольги Радько, танцювально-рухова терапія базується на ідеї, що тіло і психіка — єдине ціле, а отже, робота з тілом може позитивно впливати на внутрішній стан людини. “Рух — це природна мова нашого тіла. Через нього ми можемо доторкнутися до тих емоцій, які важко висловити словами. Саме тому танцювально-рухова терапія стає потужним інструментом самопізнання та відновлення внутрішньої рівноваги,” — зазначила Ольга Радько. Івент мав не лише терапевтичний, але й освітньо-професійний характер, адже був безпосередньо пов’язаний із практичною реалізацією таких освітніх компонентів: «Інноваційні методи психологічної допомоги»; «Психологія комунікації (віртуальні практики у роботі з травмою)»; «Методологія науково-психологічних досліджень». Під час заняття здобувачі освіти мали змогу побачити, як інноваційні підходи у сфері психології переходять від теорії до практики. Вони дізналися, як тілесно орієнтовані методи можуть бути використані у консультуванні, роботі з травмою, у процесі психотерапевтичної підтримки військовослужбовців, переселенців або осіб, що переживають стресові стани. Проведення таких заходів у межах освітнього процесу допомагає майбутнім фахівцям формувати професійні компетентності, розвивати емоційний інтелект, навички емпатії та вміння піклуватися про власний стан. Лабораторія ментального здоров’я продовжує активно впроваджувати ініціативи, що сприяють розвитку ментальної культури серед здобувачів освіти, поширенню знань про здорові способи саморегуляції та інтеграції психологічної освіти з реальними потребами сучасного суспільства.