Лабораторія ментального здоров’я та кафедра психології — у проєкті “Тренінгова школа з ментального здоров’я”

7 жовтня 2025 року команда Лабораторії ментального здоров’я, менторства та медіаторства спільно з кафедрою психології та соціології долучилася до другого вебінару психоедукаційного проєкту «Тренінгова школа з ментального здоров’я». Цей проєкт реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як» — ініціативи першої леді України Олени Зеленської, за експертної підтримки Координаційного центру з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України. Тренінгова школа з ментального здоров’я спрямована на створення в закладах вищої освіти безпечного простору для психоемоційного розвитку здобувачів освіти і викладачів, популяризацію психоедукації, а також формування культури взаємопідтримки та турботи про себе. Тема вебінару: “Простір відновлення: про що нам говорить травматичний досвід та тривога і як перетворити їх на ресурс”, спікерка: Олена Кривенко – практична психологиня Національного університету “Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка”, тренерка арттерапевтичних програм міжнародного проєкту Erasmus+ KA220-ADU «TRUST»: Trauma of refugees in Europe, травматерапевтка, спеціалістка з роботи з наслідками травматичних подій. Під час заходу учасники мали змогу дослідити, як травматичний досвід може стати ресурсом для особистісного зростання, як тривога може бути не лише викликом, а й сигналом до необхідних змін, а також як знаходити внутрішню рівновагу через усвідомлення власних емоцій. Вебінар поєднав у собі теоретичну частину та практичні вправи, що допомагають краще зрозуміти власні реакції на стресові події, розвивати навички саморегуляції та відновлення внутрішнього ресурсу. Особливу увагу було приділено практичним технікам: арттерапевтичним методикам, тілесним практикам, технікам стабілізації та саморегуляції, що допомагають підтримувати ментальну стійкість і повертатися до стану внутрішнього балансу. Отримані знання та техніки можуть бути корисними не лише фахівцям у сфері психології, але й усім, хто прагне підтримувати свій ментальний добробут і створювати безпечне, підтримувальне середовище у нашій університецькій спільноті.
Разом формуємо простір відновлення та підтримки. Віримо, що турбота про ментальне здоров’я — необхідність сучасного освітнього середовища.