Лабораторія ментального здоров’я та співробітники ХНЕУ ім. С. Кузнеця на старті Тренінгової школи з ментального здоров’я

Лабораторією ментального здоров’я, менторства та медіаторства було організовано участь співробітників Харківського національного економічного університету імені Семена Кузнеця в онлайн-вебінарі у рамках роботи Спільноти університетів «Ти як?». Це був перший вебінар «Тренінгової школи з ментального здоров’я», що започаткував серію освітніх та практичних зустрічей, спрямованих на розвиток культури турботи про психологічне благополуччя, підтримку викладачів та студентів, а також підвищення рівня готовності до викликів, які постають у надзвичайних життєвих обставинах. Тема заходу – «Формування навичок резильєнтності в воєнний час» – є надзвичайно актуальною для сучасних українських університетів. Резильєнтність, тобто здатність людини зберігати внутрішню рівновагу, адаптуватися до стресових обставин та знаходити ресурси для подолання труднощів, стала однією з ключових компетентностей у часи війни. Учасники вебінару мали змогу обговорити проблеми психологічного виснаження, ризики професійного вигорання, шляхи підтримки студентської молоді та академічних колективів, а також ознайомитися з сучасними практиками збереження ментального здоров’я. Спікеркою вебінару стала Альона Садикіна, викладачка Національного університету «Запорізька політехніка», тренерка програм Ізраїльської коаліції з роботи з травмою. У своїй доповіді вона акцентувала увагу на дієвих методиках самодопомоги та взаємопідтримки, які базуються на міжнародному досвіді, але водночас адаптовані до українських реалій. Пані Альона поділилася практичними вправами, що допомагають долати стрес, відновлювати внутрішні ресурси та формувати здорові механізми адаптації. Учасники відзначили, що вебінар став не лише джерелом нових знань, але й важливим простором для обміну досвідом, професійної взаємопідтримки та налагодження міжуніверситетської співпраці. Подібні зустрічі сприяють створенню спільноти фахівців, які розділяють цінності взаємодопомоги, психологічної стійкості та турботи про людину. Ми щиро дякуємо всім учасникам заходу за активну позицію та готовність розвивати культуру ментального здоров’я у закладах вищої освіти. Попереду – нові зустрічі «Тренінгової школи з ментального здоров’я», і ми впевнені, що вони стануть ще одним важливим кроком у формуванні спільного простору підтримки та розвитку для всієї академічної спільноти України.