🤍 У тобі — океан сил, мудрості та доброти. Дозволь собі відчути свою глибину.
🤍 Той, хто не може витримати наше світло, стрибає по нашій тіні. Не звертай уваги на тих, хто бачить лише твою тінь. Бережи світло!
🤍 Усе приходить вчасно. Важливо робити кроки до бажаного та дочекатись.
Це лише три з-поміж сотні теплих сенсів, що стали частиною «СенсоТеки. Ти як?» — ініціативи Всеукраїнської програми ментального здоров’я за участі першої леді Олени Зеленської та психологині Світлани Ройз.
Ми, Лабораторія ментального здоровʼя, підтримуємо цю хвилю. І хочемо запитати:
А що зараз дає сили саме тобі?
Ми віримо, що прості дії — дихальна вправа, чашка улюбленого чаю, прогулянка, обійми, написання щоденника — можуть стати опорою.
Запрошуємо кожного й кожну поділитися власними сенсами та способами турботи про себе в соцмережах з 5 по 11 травня. Позначайте #СенсоТека і додайте кілька слів про себе — щиро, по-людськи.
Бо цей місяць — не лише про ментальне здоров’я.
Це про уважність.
До себе. До інших. До життя.
